白癜风的发病原因较繁杂，它的出现给患者的生活带来各种不便和麻烦，患白后的心情是低落的，因为心情烦躁很容易导致睡眠质量变差。同时，这种睡眠质量差所引起的神经精神问题对于白癜风的治疗效果又造成一定的影响，影响白癜风的治疗效果。

　　武汉北大白癜风医院医生解释：睡眠影响到白癜风治疗效果：

　　睡眠对人体来说是相当重要的，如果长期的睡眠不足就会引起身体和心理上出现各种不良反映，例如说思考能力会下降，内分泌也许会失去平衡，这样给患者的生活和工作都带来不小影响，患者应该抓紧时间立刻治疗。

　　1、经常睡眠不足的人心情容易忧虑，白癜风的患者的免疫力降低。由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。而这些疾病对白癜风的治疗都是极为不利的。充足的睡眠是机体健康的保证，患者一定不要想太多，相信自己会治好白斑。

　　2、免疫系统紊乱：机体的抵抗能力下降，患病的机率大大增加。内脏各功能紊乱：表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。

　　3、睡眠不好会使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。大脑皮层的兴奋–抑制功能紊乱，使皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉，脾气大、心烦、人际关系不和谐等。血管血液流动不畅，头发生长所需的营养不足，使头发枯黄、开叉或容易脱落。睡眠不足是极有可能影响到白癜风的治疗效果的，所以患者们应该放宽心，调整好心态，及时进行治疗，做好生活中的护理，这样才能有成功祛白的可能。

　　以上的就是详细的介绍，希望白斑患者重视，白癜风治疗和多方面因素都有关系，提高睡眠质量对于我们的治疗效果是能起到帮助作用的;平时不要随便熬夜、规律的作息和生物钟，这对于白癜风的治疗效果是很好的。

　　平时的时候该如何预防白癜风的形成：

　　1、增强个人的体质的同时，还要有良好的心态，好的心情是防止疾病出现的重要因素之一，尤其是对于这种无形的致病因素的疾病来说，随时保持良好的心态很重要。

　　2、现在的环境越来越复杂，疾病的发病率也是越来越多，环境的污染、汽车尾气的增加，化学制剂的不断全球化，导致无形的杀手侵害着人们的生活，还有大气层的变暖，据报道，现在地球的温度每年都要上升十几度，因此，自然产物的危害也在逐渐增加。疾病的发病与之有不可顾量的关系。

　　3、治病先治因，白癜风的病因复杂，但是，临床实践表明几乎患病的人都有免疫力缺乏的说法，因此，增强免疫力就要从现在做起，尤其是生活中有很多娱乐的方法，跑步、健身等，多参加活动。》》》推荐阅读：武汉北大白癜风医院医生介绍手部白癜风的症状

　　4、生活中要有好的饮食习惯和生活素养，经常加班或者劳累过度的人，疾病的并发率就会增加。饮食不规律，暴饮暴食和不按时吃饭的习惯常常出现在小朋友的身上，因此疾病的侵袭就自然而然的找到你。

　　5、白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，对白癜风的预防目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。因此，普及白癜风预防知识做到有病早治，未病先防，对降低白癜风发病率非常重要。