白癜风分为早期、发展期、稳定期以及恢复期。白癜风的发展期和稳定期是相对的，白斑在有很长一段时间没有发展，处于比较稳定的状态，仿佛在告诉我们白癜风有好转了，但其实这种情况不一定是恢复的表现。

只是稳定期的白癜风，白斑活跃度不高，更有利于黑色素合成，这时更需要治疗。因此，白癜风一段时间没有发展，需要去做相关检查后巩固治疗。那么，白癜风一段时间没有发展，会自己恢复吗?怎样减少白癜风发展呢?来看看武汉北大白癜风医院医生的相关介绍。

在没有确定白癜风白斑或者黑色素的合成正常的情况下，不能够说选择不治疗。当发现白癜风有一段时间没有发展了，应该先去检查，看看白斑处的黑色素情况，因为可能会出现白斑处正常，而皮肤的里层黑色素还是脱失的。因此白癜风没有发展到正规医院检查一下，需要继续治疗要注意坚持，这样才有利于恢复，它是不会自己恢复的。

怎样减少白癜风发展呢?

1.保持良好的生活习惯

良好的生活作息、生活规律、日常饮食等，是白癜风治疗要保持的。虽然说白癜风在一段时间内没有发展，但也不能打乱原来好的生活习惯，无论什么时候良好的生活习惯是不可少的。

充足的睡眠时间和休息时间，不能总是过度操劳和剧烈运动，免疫力得到提升，身体抵抗力也提高，白癜风治疗起来也有有利。其次，保持心态平稳，对患者病情恢复和控制也会有很大帮助，可以散散步，找朋友聊聊天，或者做点感兴趣的事情。

2.尽量不要使用有刺激性的护理产品

日常生活中要注意尽量不要使用刺激性比较大的护理产品，尤其不要把护理产品涂抹在白斑处。如果需要化妆可以选择适合白癜风使用的，或者尽量选择温和一些的护理产品，这样可以减少化学成分对皮肤的刺激，减少白癜风发展的机会。

3.注意防晒

阳光是含有紫外线的，而紫外线直接照射到皮肤上会造成一些伤害，对于白癜风来说会比较容易受到长时间或者暴晒的影响。如果白癜风处于发展期，那么需要做好防晒，避免因为外界环境的因素影响到白斑，可以涂抹一些比较温和的防晒霜或者戴帽子、防晒衣等。​​​​