武汉患者吃粗粮对白癜风有哪些好处呢?

　　在治疗白癜风的同时，患者的日常护理是很重要的，特别是饮食方面。网上或者有些医生会建议多吃一些粗粮，这样对身体健康、病情康复能起到很大辅助作用。那么，吃粗粮对白癜风有哪些好处呢?

　　一、粗粮对白癜风的作用

　　粗粮种类多样，营养价值高，主要包括谷物类、杂豆类和块茎类，各种粗粮所含的营养素各有优势。并且富含不溶性纤维素，有利于消化系统的正常运行。配合可溶性纤维降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，调节系统微循环，从而对白癜风的康复起到辅助治疗的目的。

　　二、白癜风患者该吃哪些粗粮

　　1、谷物类：玉米、小米、黑米、紫米、大麦、燕麦等

　　谷物含有较多的镁、硒、维生素、纤维素和矿物质，具有综合性保健的作用。其中，玉米中所含的营养素可以增强人体新陈代谢，调节神经系统功能，预防皮肤病，包括白癜风等疾病;糙米、薏米可以提高人体免疫功能，促进血液循环，帮助身体排毒祛湿，对白癜风患者的健康调节很有帮助。

　　2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等

　　中国自古有“五谷宜为养，失豆则不良”的说法。豆类富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等微量元素，以及八种人体必需的氨基酸。这些营养素在白癜风形成黑色素的过程中，可以增强酪氨酸酶的活性，加快黑色素的合成，从而有助于白癜风的恢复。

　　三、白癜风患者该如何吃粗粮?

　　白癜风患者们在吃粗粮的时候一定要注意多喝些水，粗粮中的纤维素需要有充足的水分才能很好的吸收利用。其次要循序渐进吃粗粮，粗粮量突然增加或减少会引起肠道反应。对于平时以肉食为主的人来说，为了帮助肠道适应，应该逐步增加粗粮的摄入，不可操之过急，而且吃粗粮时最好荤素搭配，保证膳食平衡。

　　武汉北大白癜风医院温馨提示：虽然白癜风饮食是一种辅助治疗手段，但在白癜风的治疗中仍然发挥着重要作用。患者不可随意忌口，也不要盲目进补，正常饮食即可。除饮食护理外，白白们坚持有效治疗还很有必要。​​​​