白癜风是一种常见的顽固性皮肤病，随着医学水平的提高，白癜风治好不再是难题，只要患者要树立信心，全面配合医生进行治疗，并防止病情复发就能治好此病。尤其在这个季节里，要小心病情的复发。下面这七大要点是白癜风患者要记住的。

　　牢记这7大点，避免白癜风复发：

　　1、减少有害食物的摄入

　　在食用水果、蔬菜之前，必须要反复清洗，来减少有害物质摄入。

　　2、做好防护

　　皮肤很容易受到侵害，白癜风患者应注意工作环境的安全卫生，装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，会造成人体多系统、多脏器造成损伤，所以，要及时通风。

　　3、减少有害物的接触

　　尽量不要接触有害的物质，以及其他化工原料，必须接触也要做好保护措施。如，一些染发剂、化妆品里的化学物质过量，患者一定要避免使用。

　　4、出行注意

　　阳光中的紫外线有利有弊。适当晒太阳能促进黑色素代谢，加深肤色，利于白癜风的治疗。但暴晒，会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，会导致白癜风病情的加重。尤其在这个夏季，阳光格外的刺激，所以，建议患者出行前，要注意防晒，减少阳光的危害。

　　5、日常心态

　　生活的压力或许无时不在，而过大的压力会抑制黑色素的生成。所以，白癜风患者要学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，要开心。这对个人的工作生活和早日恢复都有很大的帮助。

　　6、加强休养

　　足够的睡眠，有利于提升自身的免疫力。所以，患者一定要合理作息，早睡早起，保证充足的睡眠。

　　7、巩固治疗

　　白癜风患者临床恢复后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以患者应该注意进行巩固治疗。白癜风的好后巩固治疗是防止白癜风复发的关键步骤，因此再巩固治疗2到3个月才是好的抑制复发的方法。

　　武汉北大白癜风医院温馨提示：白癜风的治疗是一个长时间的过程，其典型特征是易复发，所以为了避免白斑复发，建议患者要牢记以上7点。希望大家的白斑早日恢复健康。