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吃这3类食物的白癜风患者,黑色素长得更快

武汉北大白癜风医院

发布时间: 2021-05-22

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  ​​吃含黑色素的食物,能帮助我们复色白斑。这是啥原理?白癜风6大发病机理之一「微量元素缺乏学说」,讲的就是因铜或铜蓝蛋白不足,导致酪氨酸酶活性降低,合成的黑色素少,白斑就产生了。要想治好白斑,就要增加黑色素的数量。那么,吃什么食物,能让黑色素长得快呢?来看看武汉北大白癜风医院的讲解吧。

吃这3类食物的白癜风患者,黑色素长得更快

  1.酪氨酸酶多的食物

  从黑色素的合成过程来看,酪氨酸妥妥的不可缺,是合成黑色素的关键物质!多吃富含酪氨酸的食物,酪氨酸酶的活性大大增强,合成的黑色素便会越来越多!

  先来看看富含酪氨酸的食物都有哪些。

食物1:肉,猪肉,牛肉都可以。食物2:动物肝脏,比如老北京的名小吃卤煮,一碗抵多碗;猪肝等等。食物3:蛋,每天2颗鸡蛋的营养,还可以是鸭蛋、鹌鹑蛋。食物4:奶品,鲜牛奶、酸奶。食物5:新鲜蔬菜,应季蔬菜,如莲藕、小白菜、萝卜等。

  2.黑色素多的食物

  “吃啥补啥”,比如,多吃黑芝麻为了乌发,多吃核桃为了补脑,多吃肝为了明目……

  从食物中多获取黑色素,还是天然的,来帮助白斑复色,岂不妙哉!在生活中,哪些食物富含黑色素呢?

  食物1:黑主食(黑豆、黑芝麻、黑米、黑荞麦)

  黑豆:含有酪氨酸、锌、铁,长期食用能改善发质功能,帮助白斑复色。

  黑芝麻:丰富的蛋白质、维生素和微量元素,加快黑色素代谢,促进再生,乌发养神,有利于白斑复色。

  黑米:铁元素含量=7*普通大米铁含量。钙磷镁锌等矿物质和天然黑色素也不少,谷类食物友好之王!

吃这3类食物的白癜风患者,黑色素长得更快

  黑荞麦:促进患者血液循环,有益黑色素再生。

  食物2:黑葡萄、黑木耳

  黑葡萄:微量元素钙、钾、磷、铁丰富,制成葡萄干后铁含量更高。

  黑木耳:补气益智生血,提高白友免疫力,补气补血,辅助白斑治疗。

  3.微量元素多的食物

  白斑的出现,与缺乏微量元素有关。

  微量元素的缺失,导致酪氨酸酶活性低,黑色素合成代谢障碍。

  与白斑密切相关的微量元素有铜、锌、碘。其中,铜尤为重要。

  "缺铜时,皮肤和骨骼血管不能维持正常。铜可保持毛发色素的正常。"

  由此可见,皮肤的结构和色素,都与铜元素密切相关。当然,其他微量元素也得同步补充,雨露均沾!

  含铜多的食物

  茶(红茶、黑茶等),坚果果仁(榛子、松子、栗子、葵花籽、西瓜子、花生等),豆类(蚕豆、青豆、云豆、毛豆、黄豆等),菌菇(鲜蘑菇、香菇、金针菇等),茴香

  含锌的食物

  锌离子是调节人体免疫功能的重要微量元素。

  面筋、米花糖、芝麻糖、调味品和小麦麸;

  西瓜籽、花生酱、花生;

  豆类、金针菜和全谷制品。

  含碘的食物

  人体缺碘会影响黑色素合成。

  海带、紫菜。

  微量元素补充起来,需参照一个正常范围标准。相关检查后,血液中的微量元素浓度达到正常范围后,则不用刻意再多吃,回归日常饮食即可。

  对白斑复色有帮助的食物,我们吃到身体达到平衡即可,不暴饮暴食,这是一种优雅的克制;

  不偏食不挑食,身体营养恢复平衡,让治疗更高效,帮助白斑复色。这是有底气的无所顾忌。​​​​

医院概况

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武汉北大白癜风医院是华中地区一所集预防、临床治疗于一体的武汉白癜风专科医院。自建院以来,一直抗战在抗白、治白的战线上

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医生队伍

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  • 黄丽HUANGLI / 医生

    白癜风抗复发诊疗研究专家

    白癜风标准化诊疗倡导者

    擅长:中西医结合、辨证分型治疗各种免疫性、遗传性、疑难型等白癜风疾病,尤其擅长儿童、青少年各种疑难型白癜风外科手术。

  • 殷之生YINZHISHENG / 医生

    疑难重症白癜风专家

    中西结合诊治白癜风医生

    擅长:运用中医理论调治各类型白癜风,特别是儿童青少年白癜风有着深入的研究和丰富的临床实战经验。

  • 乐细高LEXIGAO / 医生

    白癜风综合治疗专家

    武汉北大白癜风医院资深医生

    擅长:运用中西医综合治疗皮肤顽疾白癜风,尤其擅长自体黑色素细胞种植方法,积累了丰富的临床经验,中医医学方面造诣颇深。

  • 王红梅WANGHONGMEI / 医生

    预防及抗复发诊疗专家

    武汉北大白癜风医院资深医生

    擅长:中医白癜风临床治疗及后期康复预防研究,能够准确把握白癜风各型、各期等临床症状表现。

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