白癜风之所以被称为是顽疾，主要是因为它不仅难以治好，而且还很容易扩散，容易复发。白癜风治疗期间，患者还要注意对白癜风扩散的预防，那么，哪些做法可以有效预防白癜风扩散?

　　一、放松心情减轻压力

　　精神压力大，或者是遭受重大的精神创伤的白癜风患者，容易扩散。这是因为消极的心理会使得体内的神经系统出现变化、内分泌紊乱以及免疫功能下降等等，导致自身出现内分泌失调的现象，诱发白癜风的白斑扩散。所以，积极乐观的心态才是治疗时的明智选择。

　　二、适当日晒但是要避免暴晒

　　过度的阳光暴晒会造成白癜风患者体内的黑色素细胞提早消亡，黑色素合成受阻。所以，在阳光强烈的日子出门，一定要注意防晒，避免白斑扩散。

　　三、规律饮食，不要偏食挑食

　　挑食偏食不仅不能保证自身免疫力的提升，对于黑色素合成所需要供应的营养物质和原料也会有着很大的阻碍，会阻碍黑色素的生成，加速白斑扩散。所以，一定要养成一个良好的饮食习惯，不要吃快餐或者是零食等。

　　武汉北大白癜风医院提示患有白癜风，一定要去医院就诊，建议切莫不要不当回事，延迟了治疗时间，这对于病情的稳定是极大的伤害。